Price

☀ヨガ

・各グループレッスン 75分 2500円

・マンツーマンレッスン 75分 5000円

・フレンドレッスン（お知り合いの方のみで受けたい方）75分 3000円×人数（最大6名まで）

　※マンツーマンレッスン/フレンドレッスンは御要望のヨガレッスンで行えます♡

​☾レイキヒーリング

Lesson

・美脚美尻骨盤ヨガ®

「背骨」にフォーカスし、対極を意識しながら動く事で心と身体に輝きを。

その「活きた背骨」が美脚＆美尻を連れてきてくれるマジックシークエンス。

 

・キレイになるヨガ

運動不足の方や運動が苦手な方、年齢を問わず誰でも無理なくできるプログラム。

シンプルな動きで、ヨガ初心者や未経験の方も安心して参加できます。

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・Slimming Yoga

柔軟性を持ちつつ、しなやかで強い内側の筋力を育て、ただ痩せたりするのではなく健康美を目指すヨガ。肩甲骨周りや骨盤底筋群にアプローチし続けるので特に女性に推奨。

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・バーニングヨガ

脂肪燃焼に特化し、体幹の強化にもつながるヨガ。

普段から運動している方や筋力アップしたい男性にも人気。

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・リストラティブヨガ

様々な道具を使い、緩やかに全身を圧迫したり伸ばしたりする事で身体的な不調を取り除き、脳の働きを鎮めて精神を安定させるリラクゼーションヨガ。ストレスを抱えている方、ゆっくりお休みしたい方におすすめ。

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・Moon エナジー

満月、新月の日のみ開催。

月礼拝をベースに、月のエネルギーを感じ、ホルモンバランスを整え、最後はプラナヤーマ（呼吸法）で瞑想します。

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・シニアヨガ

60歳以上の方向けに、肩凝り・腰痛の改善、リンパ・血液の流れを良くし、病気の予防、健康の維持と向上を目指すヨガ。